Közgazdász végzettséggel a hátam mögött a sport szakmára egy marketingügynökségnél töltött évek után váltottam. A sport szeretete azóta betölti mindennapjaimat, már több éve vezetek csoportos edzéseket.

Számomra legfontosabb és legérdekesebb terület a gerincünk védelme, a helyes testtartás tanítása és a modern életmód okozta hátfájdalmak elleni küzdelem.

Akármi is legyen a célod: alakformálás, súlykontroll, erőfejlesztés vagy állóképességed javítása, biztos lehetsz abban, hogy a lehető legbiztonságosabb módszerekkel érheted el.

Minden esetben az első lépés egy komplex állapotfelmérés, amelyben kiderítjük, melyek azok a területek, amikben gyengébb vagy, illetve melyek azok, amelyekben erősebb. Ezek alapján építem fel Neked az edzésprogramot, aminek az első 2-3 hete nagyrészt korrekciós, mozgástanításos gyakorlatokból fog állni, majd ezekre a biztos alapokra támaszkodva kezdünk neki a specializált erősítő, alakformáló edzéseknek. Keress bátran, hozd ki magadból a legtöbbet!